Treeningud

Tallinn

Eliit tantsurühm

Eliit tantsurühm

Eliit tantsuklassi ootame liituma kogemustega  tantsuhuvilisi vanuses 12-16 aastat. Treeningud jagunevad kaheks: Disco Dance: trenn, kus õpitakse disco dance tehnikat, pannakse proovile keha paindlikus ja füüsiline vorm. Tantsijatel on võimalus osaleda tantsuvõistlustel nii Eestis kui ka välismaal ning õppida kogenud välistreenerite käe all. Show tants: trenn, kus õpitakse tuure, hüppeid ja tantsulist liikumist. Treeneri käe all õpitakse koordinatsiooni, vabastustehnikat ning tajude ja tunnetuse tööd. Arendatakse rütmitunnet ja tantsija vastupidavust. Olulisel kohal on omalooming ja improvisatsioon. Õpime töötama nii paaris kui rühmana. Võimalus omandada tantsukavu, millega osaletakse erinevatel üritustel, festivalidel ja tantsuvõistlustel.  Rühmaga on oodatud liituma varasema kogemusega tantsijad, kes on valmis treenima edaisjõudnute tasemel 4 korda nädalas.

Noorte tantsurühm

Noorte tantsurühm

Noorte tantsurühmai ootame liituma nii kogemuste kui kogemusteta tantsuhuvilisi vanuses 7-14 aastat. Trennis õpitakse tuure, hüppeid ja tantsulist liikumist. Treeneri käe all õpitakse koordinatsiooni, vabastustehnikat ning tajude ja tunnetuse tööd. Arendatakse rütmitunnet ja tantsija vastupidavust. Olulisel kohal on omalooming ja improvisatsioon. Õpime töötama nii paaris kui rühmana. Võimalus omandada tantsukavu, millega osaletakse erinevatel üritustel, festivalidel ja tantsuvõistlustel. Õpime jagu saama lavahirmust ja loome hindamatuid kogemusi tantsuareenil.  Tantsijatel on võimalus osaleda tantsuvõistlustel nii Eestis kui ka välismaal. Treeninguid viivad läbi Riin Uusna ja Kärt Kurvits.

 

Akrobaatika Lapsed

Akrobaatika Lapsed

Akrobaatika treeningud on mõeldud 6-12 aastastele, kes soovivad omandada akrobaatilisi oskusi. Varasem kogemus ei ole vajalik.  Treeningud toimuvad spetsiaalsetel akrobaatika mattides, kus on ohutu uusi trikke õppida. Treeningul tuleks kanda mugavaid sportlike riideid, jalatseid me ei kasuta. Igale lapsele lähenetakse personaalselt, arvestades tema kogemust, võimekust ja julgust. Akrobaatiliste elementide õppimise kõrvalt pannakse suurt rõhku füüsilisele vormile ja vastupidavusele. Kogenud treenerid oskab anda nõu keerukate elementide sooritamisel ning pakub julgestust trikkide sooritamisel. Kaks korda aastas pannakse rühmaga kokku esinemiskava ja oma oskusi näidatakse V.A.T Stuudio jõulupeol ja kevadkontserdil.  

Girly Hiphop

Girly Hiphop

Girly Hiphop on lõbus ja väljakutseid esitav tantsustiil, mis toob tantsijas esile tema tüdrukulikuma ja naiselikuma poole. Trennis arendame me sammude täpsust, koreograafia omandamist, esinemisoskust, enesekindlust ja üleüldiselt ka musikaalsust. Girly on tantsustiil, mis hõlmab endas ka teisi hiphopi alaliike nagu Dancehall, Reggae, House ja paljud teised. Trenn tõstab iga tantsija energiat ja tuju ning enda kohta võib avastada palju uut. Girly Hiphop annab Sulle võimaluse tunda ennast tõelise tantsukuningannana. Trenni on oodatud nii tantsuhuvilised vanuses 7-18 a. kui ka täiskasvanud!

Gilry hiphop tantsutrenne viib läbi meie särasilmne Birgit Plaser.

Akrobaatika Noored

Akrobaatika Noored

Akrobaatika trenn on mõeldud kõigile, kes soovivad panna oma oskusi proovile akrobaatiliste trekkide sooritamisel. Trennis lähenetakse igale osalisele personaalselt vastavalt lapse võimetele. Tundi alustatakse soojendusega ning liigutakse järjest keerulisemate akrobaatiliste elementide juurde. Igas trennis pannakse rõhku ka füüsilisele vastupidavusele. Võimalik õppida nii kukerpalli kui hundiratast - käteta ja kätega. Treeningud viiakse läbi spetsiaalsetel akrobaatika mattidel, mis teevad ohtuks kõiksuguste trekkide õppimise. Tallinna Akrobaatika Noorte rühma ootame noori vanuses 12-16 aastat.

Tantsutehnika

Tantsutehnika

Tantsutehnika tundi on oodatud kõik 12 a. ja vanemad tantsijad, kes soovivad tugevdada oma keha tasakaalu, rühti ja painduvust. Keskendume tantsijatele suunatud üldfüüsilisele treeningule- sealhulgas mõjutusi nt pilatesest, joogast, jne. Õpime balleti aluseid, et tantsijal oleks tugev põhi ning hea kehatunnetus. Lisandub veel tantsutehnika treening, kus õpime ning lihvime erinevaid elemente, et kavades juba kergemini erinevaid asju sooritada! Treeninguid viib läbi Alexandra Katariina Org.

 

Saku

Saku Kaasaegne Jazz

Saku Kaasaegne Jazz

Sakus viime läbi tantsutrenne kahes vanuseastmes - 1.-4. klass ja 5.-9. klass. Oodatud on nii eelneva kogemusega tantsuhuvilised, kui ka need, kes teevad tantsumaailmas alles esimesi samme. Tantsutundides pannakse suurt rõhku tantsutehnika algtõdedele ja sõnavarale, õpime oma keha tunnetama, mõtestama ja kontrollima.

Tundides õpitakse ennast loovalt väljendama koos muusikaga, keskendume rütmi tunnetusele, koordinatsiooni ja tantsutehnika õppimisele. Peamine tantsustiil treeningutes on kaasaegne jazz, mis hõlmab endas nii jazz-tantsu sära, emotsionaalsust ja energiat kui ka kaasagse tantsu kehatunnetust ja pehmust. Õpime töötama nii üksi, paaris, kui kogu rühmaga. Et kogu tantsurõõm ei jääks vaid trennisaali seinte vahele, võtame osa iga-aastastest tantsufestivalidest ja -võistlustest. Läbi lavaliste kogemuste õpime jagu saama lavahirmust ja loome meeldejäävaid elamusi. Tähtsal kohal tantsust ja liikumisest rõõmu tundmine!

Saku Akrobaatika

Saku Akrobaatika

Akrobaatika- trenn, mis on mõeldud kõigile, kes soovivad panna oma oskusi proovile akrobaatiliste trikkide sooritamisel. Trennis lähenetakse igale osalejale personaalselt vastavalt lapse võimetele. Tundi alustatakse soojendusega ning liigutakse järjest keerulisemate akrobaatiliste elementide juurde. Igas trennis pannakse rõhku ka füüsilisele vastupidavusele ja lihasrühmade treenimisele. Trennis on võimalik õppida nii kukerpalli kui hundiratast, käteta või kätega. Treeninguid viiakse läbi spetsiaalsetel akrobaatikamattidel, mis võimaldavad ohutult õppida kõiksuguseid trikke. Saku Akrobaatika treeningud toimuvad kahes vanuseastmes; 1.-3. klass ja 4.-7. klass. Oodatud on nii kogemusega kui eelneva kogemuseta poisid ja tüdrukud. Treeningud toimuvad Saku Spordikeskuse boksisaali treener Riin Uusna juhendamisel.

Kiili

Kiili Akrobaatika

Kiili Akrobaatika

Trenn, mis on mõeldud kõigile, kes soovivad panna oma oskusi proovile akrobaatiliste trikkide sooritamisel. Trennis lähenetakse igale osalejale personaalselt vastavalt lapse võimetele. Tundi alustatakse soojendusega ning liigutakse järjest keerulisemate akrobaatiliste elementide juurde. Igas trennis pannakse rõhku ka füüsilisele vastupidavusele ja lihasrühmade treenimisele. Trennis on võimalik õppida nii kukerpalli kui hundiratast, käteta või kätega. Treeninguid viiakse läbi spetsiaalsetel akrobaatikamattidel, mis võimaldavad ohutult õppida kõiksuguseid trikke.

Akrobaatika treeningud toimuvad kolmes vanuseastmes; 1.-3. klass, 4.-5. klass ja 6.-9. klass. Oodatud on nii kogemusega kui eelneva kogemuseta poisid ja tüdrukud. Treeningud toimuvad Kiili Noortekeskuse tantsusaalis treener Riin Uusna juhendamisel.

Kiili Girly Hiphop

Kiili Girly Hiphop

Esmakordselt Kiilis on võimalik meie juures õppida Gilry Hiphop tantsustiili. Girly Hiphop on lõbus ja väljakutseid esitav tantsustiil, mis toob tantsijas esile tema tüdrukulikuma ja naiselikuma poole. Trennis arendame me sammude täpsust, koreograafia omandamist, esinemisoskust, enesekindlust ja üleüldiselt ka musikaalsust. Girly on tantsustiil, mis hõlmab endas ka teisi hip-hopi alaliike nagu Dancehall, Reggae, House ja paljud teised. Trenn tõstab iga tantsija energiat ja tuju ning enda kohta võib avastada palju uut. Girly Hiphop annab Sulle võimaluse tunda ennast tõelise tantsukuningannana. Trenni on oodatud kõik 4.-9. klassis õppivad tantsuhuvilised tüdrukud. Treeningut viib läbi meie särasilmne treener Birgit Plaser  

Kiili Showtants

Kiili Showtants

Treeningutest on oodatud osa võtma 1.-7. klassi tüdrukud. Tundides õpitakse ennast loovalt väljendama koos muusikaga, keskendume rütmi tunnetusele, koordinatsiooni ja tantsutehnika õppimisele. Tantsutund annab hea enesetunde, ilusa rühi ja esinemisjulguse. Tähtsal kohal on tantsust ja liikumisest rõõmu tundmine. Oodatud on nii kogemusega kui eelneva kogemuseta huvilised. Treeningud toimuvad kahes vanuseastmes Kiili Noortekeskuses: 1.-3.klass ja 4.-7. klass. Ühiselt rühmaga võetakse osa erinevatest tantsuvõistlustest ja osaletakse erinevatel esinemistel.

Lasteaed

Kiili Lasteaed

Kiili Lasteaed

Teeme tutvust esimeste tantsusammudega Birgit Plaseri juhendamisel. Õpime ennast loovalt väljendama koos muusikaga. Harjutame koordinatsiooni ja mängime vahvaid tantsulisi mänge. Kord kujutame end dinosaurusteks, teine kord jälle vihmasajuks. Kui väsimus peal, istume maha ja teeme tutvust põrandaga. Iga tantsutunni juurde käib ka venitus ja paindlikuse arendamine. Õpime lõbusaid tantsunumbreid. Tantsutunnid toimuvad Kiili Lasteaia spordisaalis. Treeningud toimuvad kahes vanuseastmes: nooremad ja vanemad. Grupid moodustatakse arvestades lisaks laste vanusele ka laste arve. Ootatud on nii poisid kui tüdrukud.  Treeningud toimuvad oktoobrist maini igal kolmapäeval ja reedel.

Võsukese Lasteaed

Võsukese Lasteaed

Mudilaste tantsutrennis saab alustada esimeste tantsusammudega ja tatvust teha võrratu tantsumaailmaga. Teeme tutvut rütmiga, põranda puudutustega, õpime tunda kordinatsiooni ja tasakaalu. Väikese mudilase jaoks on äärmiselt oluline, et uue õppimine käiks läbi mängu. Vahvad tantsulised mängud õpetavad uusi tantsusamme, on füüsiliselt aktiivsed ja pakuvad palju lusti. Treeningutest on oodatud osa võtma lasteaia ealised poisid ja tüdrukuid. Mudilasi õpetab meie treener Riin Uusna.